top of page

BEDRE PÅ LIVET MINIKURS:

Stressmestring

med Belinda Jakobsen 

"Stress er ikke det som skjer.

Stress er din reaksjon til det som skjer."

Fra kaos til ro! Lær de enkle verktøyene for trene hjernen din ut av stress, og inn i ro.

  • Føler du deg mye sint?

  • Har du problemer med å være tilstede? 

  • Har du et ønske om å oppnå en større følelse av balanse og kontroll?

  • Drømmer du om økt fokus og produktivitet?

  • Er du på jakt etter varige løsninger for å håndtere stress?

Belinda Jakobsen har systematisert og forenklet en metode for å komme til kjernen av hvorfor du føler som du føler, og gir deg verktøy for å rett og slett 

ikke la deg stresse

Har du allerede kjøpt kurset?

Stressmestring! Med Belinda Jakobsen

kr 299

299

Lær de verdifulle verktøyene du trenger for å gå fra kaos - til ro.

Screenshot 2023-04-07 at 12.59.25.png

Iancu & Belinda

"Jeg skjønte ingenting da mannen min sa til meg at jeg måtte lære å håndtere stress bedre. Skjønte han ikke at alt det som hele tiden skjedde rundt oss var ekstremt stressende?

Hvorfor reagerte han ikke slik jeg gjorde, ved å hyperfokusere på det som skjedde, bli sur, få kort lunte og få er behov for å frese fra seg?

 

Jeg ble fascinert da han forklarte at stress kan håndteres, og bestemte meg for å lære det jeg kunne om emnet, fordi jeg skal være ærlig - for et lettere hysterisk kvinnemenneske som meg, virker det enormt deilig å bare seile gjennom livet på den måten han gjorde.

 

Og vet du, han hadde rett. Stress kan faktisk håndteres, og det er ei heller så himla komplisert. Alt vi trenger er å forså hva stress egentlig er, og implementere enkle øvelser for å få det ut av kroppen når det kommer. Vi kvinner kan nemlig, på lik linje med menn, seile relativt stressfrie gjennom livet." - Belinda.

 

bottom of page