.png)
Hvem passer kurset for?
ALLE! Er du helt utrent, vil programmet hjelpe deg å bygge styrke i kropp og gi mer energi og mobilitet.
Hva er Fitness møter Yoga?
-
Programmet består av 9 økter.
-
Tiden på økten varierer, fra 30 min til 1 time. Vi anbefaler 3 økter per uke!
-
Når du er ferdig med programmet, starter du på nytt. Jo flere ganger du gjør alle 9 øktene, jo mer energi får du!
HVEM ER KENNETH?
Kenneth er en evig student av helse, yoga og fitness!
​
Det er aldri for sent, det er Kenneth et godt bevis på. Totalt utrent frem til en alder av 35, begynte han å ta virkelig tak. Bitt av yoga basillen og så smått oppstart med Crossfit, så utviklet dette seg til en sterk dedikasjon som handler om helhet.
​
I dag er Kenneth godt over 40 år og i sitt livs form! Dette takket være redskapene du finner på denne siden. Programmet vil sikre at du har en fantastisk god start til å virkelig komme i form!
​
​
