.png)
Hvem passer kurset for?
ALLE! Er du helt utrent, vil programmet hjelpe deg å bygge styrke i kropp og gi mer energi og mobilitet.
Hva er Fitness møter Yoga?
-
Programmet består av 9 økter.
-
Tiden på økten varierer, fra 30 min til 1 time. Vi anbefaler 3 økter per uke!
-
Når du er ferdig med programmet, starter du på nytt. Jo flere ganger du gjør alle 9 øktene, jo mer energi får du!
HVEM ER KENNETH?
Kenneth er en evig student av helse, yoga og fitness!
Det er aldri for sent, det er Kenneth et godt bevis på. Totalt utrent frem til en alder av 35, begynte han å ta virkelig tak. Bitt av yoga basillen og så smått oppstart med Crossfit, så utviklet dette seg til en sterk dedikasjon som handler om helhet.
I dag er Kenneth godt over 40 år og i sitt livs form! Dette takket være redskapene du finner på denne siden. Programmet vil sikre at du har en fantastisk god start til å virkelig komme i form!
